ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® Àü¹®ÀûÀ¸·Î ºñ±³Çص帮´Â ¸Þµðº¸ÇèÀÔ´Ï´Ù. ½Çºñº¸Çèºñ±³ 1À§ »çÀÌÆ®ÀÎ ¸Þµðº¸Çè¿¡¼­ ¿©·¯°³ÀÇ º¸Çè»ç¸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çؼ­ °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸Â°Ô ÃßõÇص帳´Ï´Ù. 4¼¼´ë ½Çºñº¸ÇèÀ» ±âº»À¸·Î º¸Àå³»¿ë°ú º¸Çè·á¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸ÂÃãºñ±³~!
    ±¹³» º¸Çè»ç ½Ç¼ÕÀǷẸÇèºñ±³°ßÀû »çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡ÀÔ»ó´ãÀüÈ­

health

°Ç°­º¸Çè

 ³» º¸Çè·á È®ÀÎÇϱâ

  • ³» º¸Çè·á ¾Ë¾Æº¸±â

 ½Çºñº¸Çè·á »êÃâ°á°ú

º¸Ç質ÀÌ´Â     ?    ¼¼ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  

 »êÃâ°á°úÇöȲ

À̸§            ¼ºº°             º¸ÇèÁ¾·ù

 

ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÄ®·³°Ô½ÃÆÇ          º¸Çè»óÇ° Àü¹®°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â º¸Çè°ü·Ã ¾ËÂ¥ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.´õº¸±â¢º

½Çºñº¸Çè ȯ±Þ¹ÞÀ¸¸é °»½ÅÇÒ¶§ º¸Çè·á ¿Ã¶ó°¡³ª¿ä?
º¸ÇèÁ¾·ù : ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÁ¶È¸¼ö : 4730 | ³¯Â¥ : 2020.01.28
 

½Çºñº¸Çè ȯ±Þ¹ÞÀ¸¸é °»½ÅÇÒ¶§ º¸Çè·á ¿Ã¶ó°¡³ª¿ä?




Q : Á¦°¡ Á» ´ÙÃļ­ º´¿ø¿¡ ´Ù´Ï°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä.
±Ã±ÝÇÑ °Ô »ý°Ü¼­ ¹°¾îº¾´Ï´Ù.

½Çºñ º¸ÇèÀÌ ÁÁÀº °Ô Ä¡·á ¹ÞÀ»¶§ 80~90%±îÁö Ä¡·áºñ¸¦ Áشٰí Çϴµ¥¿ä.

±×·¸°Ô µÇ¸é ¸¸±â½Ã ½Çºñº¸Çè ȯ±Þ¹ÞÀ»¶§ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±Ý¾×ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù´ø°¡ Çϳª¿ä?

±×¸®°í Á¦°¡ µç ½Çºñº¸Çè¿¡ Ư¾à°»½ÅÀÌ Àִµ¥ Ȥ½Ã Ä¡·á¹Þ°ÔµÇ¸é °»½ÅÇÒ¶§ Á» ´õ ³ôÀº %·Î ¿Ã¶ó°£´Ù´øÁö...

½Çºñº¸Çèȯ±Þ °ü·ÃÇؼ­ ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù.




½Çºñº¸Çè ȯ±Þ¹ÞÀ¸¸é °»½ÅÇÒ¶§ º¸Çè·á ¿Ã¶ó°¡³ª¿ä?


1. º´¿øÄ¡·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº °æ¿ì, ¸¸±â½Ã ½Çºñº¸Çè ȯ±Þ ¿©ºÎ.

½Çºñº¸Ç踸±âȯ±ÞÀº ¸Å¿ù ³³ºÎÇÏ´Â ±Ý¾×ÀÇ ÀϺκÐÀ» Àû¸³º¸Çè·á¸¦ ½×¾Æ³õ´Â °ÍÀ̱⶧¹®¿¡ ¸¹Àº º´¿øÄ¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ ½Çºñº¸Çè±Ý ȯ±ÞÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°í Çصµ ¼­·Î »ó°üÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.


2. ÀÇ·á½Çºñº¸Çè °»½Å ½Ã, ±Ý¾× »êÁ¤ ±âÁØ

¿¬·É°ú ÀÇ·á¼ö°¡, ¹«¾ùº¸´Ùµµ º¸Çè»çÀÇ ¼ÕÇØÀ² µîÀ» ´Ù ¸ÂÃ纸°í º¸Çè·á¸¦ °áÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¾ó¸¶°¡ º¯µ¿µÈ´Ù°í °³ÀÎÀÌ ¾Ë ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¸Å³â ´Þ¶óÁú »ÓÀÔ´Ï´Ù.

Áï, º¸Çè±â°£ Áß º¸Çè±ÝÁö±Þ¿©ºÎ¿Í »ó°üÀÌ ¾ø±â¶§¹®¿¡ µ¿ÀÏ ¿¬·É¿¡ µ¿ÀÏ Á÷¾÷ÀÇ °æ¿ì¶ó¸é ³»¾ß ÇÒ º¸Çè·á´Â °³ÀÎÀÇ Ä¡·áȽ¼ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó º¸Çè»çÀÇ ¼ÕÇØÀ² µî¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÈ´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.


3. º¸Çè±ÝÀ» ȯ±Þ¹Þ¾Æ¾ßÇÏ´Â º¸Çè±Ý û±¸¸¦ ÇϽǶ§´Â ¼­·ù¸¦ Àß ÁغñÇϼžßÇÕ´Ï´Ù.

°¢ º¸Çè»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â º¸Çè±ÝÁö±Þ û±¸¼­¸¦ ´Ù¿îÇϽðųª Çؼ­ ÁغñÇÏ½Ã°í ±× ¿Ü¿¡ ´ã´çÀÇ»çÀÇ ÃÊÁø±â·ÏÁö, Áø·áºñ ¿µ¼öÁõ, ¾àÁ¦ºñ ¿µ¼öÁõÀ» ÇÔ²² µ¿ºÀÇؼ­ Æѽº³ª ¿ìÆíµîÀ¸·Î º¸Çè»ç¿¡ Á¦ÃâÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

µ¿ÀÏÇÑ Áø·á·Î ÀÎÇÑ º¸Çè±Ý û±¸½Ã¿¡´Â û±¸¼­¿Í ¿µ¼öÁõÀ» ÷ºÎÇÏ½Ã¸é µÇ°í û±¸¼­¿¡ Ãß°¡Á¢¼ö°ÇÀÇ »ç°í¹øÈ£¸¦ ±âÀçÇϼż­ Á¦ÃâÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

4. Á¦´ë·Î µÈ ½Çºñº¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇϽ÷Á¸é ¿©·¯ º¸Çè»çÀÇ ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀ» ºñ±³Çؼ­ »ìÆ캸°í º¸Àå³»¿ëÀÌ ³ª¿Í ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö Àִµ¥¿ä.

¹«·áºñ±³°ßÀû°ú Àü¹®°¡»ó´ãÀº ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¸¦ È°¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀº Æò»ý ³ªÀÇ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ·áºñ º¸Àå¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦À̱⶧¹®¿¡ °¡ÀÔÀü ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀÇ ±âº»ÀûÀÎ °¡ÀÔ¿ä·É µîÀº ²À üũÇϸ鼭 ´Ù¾çÇÑ »óÇ°À» ºñ±³Çغ¸°í °¡ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Àü º¸Çè»ç °»½ÅÇüÀÎ ½Ç¼Õº¸Çè ¿ÜÀÇ Æ¯¾à¿¡ °¡ÀÔÇϽǶ§´Â ºñ°»½ÅÇü Ư¾àÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ¸ç ¸¸±âȯ±Þ ½Çºñº¸Ç躸´Ù´Â ¼ø¼öº¸Àå ¼Ò¸êÇüÀÎ ½Çºñº¸ÇèÀÌ º¸Çè·á ºÎ´ãÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¸¸¾à ½Çºñº¸Çè ¸¸±âȯ±ÞÀ¸·Î Çϼ̴ٸé Áß°£¿¡ º¸Çè·áºÎ´ãÀ¸·Î ÇØÁöÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ¹Ì¸® Àß ¾Ë¾Æº¸½Ã°í ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®ÀÇ Àü¹®°¡¿¡°Ô ¸®¸ðµ¨¸µ »ó´ã¿äûÀ» ÇϽô °Íµµ º¸Çè·á¸¦ ¾Æ³¢´Â Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óÇ°ÆǸž÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦2001-±¤°íS-BC-922È£(2023.08.16~2024.08.15)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óÇ°¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀÇ°ßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
¹øÈ£ Á¦¸ñ ³¯Â¥ Á¶È¸¼ö
305 ¼ø¼öº¸ÀåÇü ÀÇ·á½Çºñº¸Çè°ú ¸¸±âȯ±ÞÇü 2019-10-22 3019
304 ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÀº 100¼¼ ½Ã´ë Çʼö ¿ä°ÇÀÔ´Ï´Ù. 2019-10-14 2719
303 ½Çºñº¸Çè Ư¾à ¾Ë¾Æº¸¸é Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 2019-08-19 3122
302 ±Ã±ÝÇÑ ÀÇ·á½Çºñº¸Çè º¸Àå ³»¿ë 2019-07-29 3083
301 ½Çºñº¸Çè ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ °÷ ã±â 2019-07-15 2951
300 100¼¼´ë ÁغñÇϱâ 2019-07-08 2826
299 ½Çºñ º¸Çè °¡ÀÔ ½Ã ²À ±â¾ïÇØ¾ß µÉ °Í! 2019-07-01 3007
298 ½Çºñ º¸Çè Çö¸íÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÏÀÚ! 2019-06-27 2630
297 ¹Ì¸® ÁغñÇÏÀÚ ½Çºñ º¸Çè 2019-06-21 2915
296 À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè, 100¼¼ Àå¼ö½Ã´ë¿¡ Çʼö ÁغñÇØ¾ß 2019-04-24 2834
ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? ¹Ù·Î~ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ö»ó³»¿ª