ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® Àü¹®ÀûÀ¸·Î ºñ±³Çص帮´Â ¸Þµðº¸ÇèÀÔ´Ï´Ù. ½Çºñº¸Çèºñ±³ 1À§ »çÀÌÆ®ÀÎ ¸Þµðº¸Çè¿¡¼­ ¿©·¯°³ÀÇ º¸Çè»ç¸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çؼ­ °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸Â°Ô ÃßõÇص帳´Ï´Ù. 4¼¼´ë ½Çºñº¸ÇèÀ» ±âº»À¸·Î º¸Àå³»¿ë°ú º¸Çè·á¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸ÂÃãºñ±³~!
    ±¹³» º¸Çè»ç ½Ç¼ÕÀǷẸÇèºñ±³°ßÀû »çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡ÀÔ»ó´ãÀüÈ­

health

°Ç°­º¸Çè

 ³» º¸Çè·á È®ÀÎÇϱâ

  • ³» º¸Çè·á ¾Ë¾Æº¸±â

 ½Çºñº¸Çè·á »êÃâ°á°ú

º¸Ç質ÀÌ´Â     ?    ¼¼ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  

 »êÃâ°á°úÇöȲ

À̸§            ¼ºº°             º¸ÇèÁ¾·ù

 

ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÄ®·³°Ô½ÃÆÇ          º¸Çè»óÇ° Àü¹®°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â º¸Çè°ü·Ã ¾ËÂ¥ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.´õº¸±â¢º

¿ÀÀü¿¡ º¸Çè·á ³»°í ¿ÀÈÄ 3½Ã¿¡ »ç°í ³µ´Âµ¥µµ º¸Çè±ÝÀÌ ¾ø´Ù±¸¿ä?
º¸ÇèÁ¾·ù : °ñÇÁº¸ÇèÁ¶È¸¼ö : 23368 | ³¯Â¥ : 2008.11.28
 

¿ÀÀü¿¡ º¸Çè·á ³»°í ¿ÀÈÄ 3½Ã¿¡ »ç°í ³µ´Âµ¥µµ º¸Çè±ÝÀÌ ¾ø´Ù±¸¿ä?

¸¸ÀÏ ¼ÕÇغ¸ÇèÀÇ »óÇغ¸ÇèÀ̳ª Áúº´º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÑ °í°´À̶ó¸é ÀÌ·± ºÒÇàÇÑ »óȲ¿¡ ´ÚÄ¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ´ç¿¬È÷ º¸Çè·á¸¦ ³»´Â ¼ø°£ºÎÅÍ º¸ÀåÀ» ¹Þ´Â °Ô ¾Æ´Ï³Ä°í ¹Ý¹®ÇÒ »ç¶÷ÀÌ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù.

¹°·Ð ÀϺΠ»óÇ°Àº º¸Çè·á¸¦ ³»´Â ¼ø°£ºÎÅÍ º¸ÀåÇÏÁö¸¸, ÀϺΠ»óÇ°Àº ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ·± º¸ÇèÀÇ º¸Àå ½ÃÁ¡À» Àß ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ¸é °£¹ßÀÇ Â÷ÀÌ·Î º¸Çè±ÝÀ» ¸ø ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.


±×·¸´Ù¸é °¢ Ư¡º°·Î º¸Àå½Ã±â, À̸¥¹Ù º¸Çè½Ã°è°¡ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥Áö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

* »ý¸íº¸ÇèÀº º¸Çè·á ³»´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ
û¾à¼­ »çÀνÃÁ¡ºÎÅÍÀϱî? º¸Çè·á ³»´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍÀϱî? º¸Çèȸ»ç ½ÂÀÎ ½ÃÁ¡ºÎÅÍÀϱî? »ý¸íº¸Çè »óÇ°ÀÇ °æ¿ì´Â º¸Çè·á¸¦ ³»´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ º¸Àå ¹Þ´Â´Ù. ¾î¶² °í°´Àº û¾à¼­¸¦ ÀÛ¼º(»çÀÎ)ÇÏ´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ º¸Àå¹Þ´Â °É·Î ¿ÀÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª »ý¸íº¸ÇèÀÇ °æ¿ì º¸Çè·á¸¦ ³»´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ º¸ÀåÀ» ¹Þ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÅëÀå¿¡¼­ º¸Çè·á°¡ ºüÁö´Â ½ÃÁ¡À̳ª ¼³°è»ç¿¡°Ô º¸Çè·á¸¦ ³»´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ º¸Àå¹Þ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. º¸ÇèÁ¾·á ½Ã°¢µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸¶Áö¸·³¯ ÇØ´ç ½Ã°¢±îÁöÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ º¸Çè·á ³³ÀÔ ½Ã°¢ÀÌ ¿ÀÀü 10½ÃÀÌ¸é º¸Çè·á Á¾·áµÇ´Â ³¯µµ ¿ÀÀü 10½Ã±îÁö º¸ÀåÇÑ´Ù.

* ¼ÕÇغ¸ÇèÀÇ Àå±âº¸ÇèÀº ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ
¼ÕÇغ¸ÇèÀÇ °æ¿ì´Â »ý¸íº¸Çè°ú º¸Àå ½ÃÁ¡ÀÌ ´Ù¸£´Ù. »óÇغ¸Çè, Áúº´º¸Çè, ¿îÀüÀÚº¸Çè°ú °°Àº Àå±âº¸ÇèÀº º¸Çè·á ³³ÀÔÇÑ ³¯ ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ Àû¿ëÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ º¸Çè·á¸¦ ¿ÀÀü 10½Ã¿¡ ³³ÀÔÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÇØ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ º¸Àå¹Þ´Â °ÍÀÌ´Ù.

º¸Çè±â°£ÀÌ Á¾·áµÇ´Â ³¯¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿ÀÈÄ 4½Ã±îÁö º¸ÀåÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ÕÇغ¸ÇèÀÇ °æ¿ì ÀÌ·± Ư¼öÇÑ »óȲÀ» Àß °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

* ÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÀº ÀÚÁ¤ºÎÅÍ
óÀ½ °¡ÀÔÇÒ ¶§¿Í ¸¸±âÈÄ °»½ÅÇÒ ¶§°¡ ´Ù¸£´Ù. óÀ½ °¡ÀÔÇÒ °æ¿ì¿¡´Â º¸Çè·á¸¦ ³³ÀÔÇÏ´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ º¸Àå ¹Þ´Â´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ¸¸±âÈÄ °»½ÅÇÒ ¶§´Â ÀÚÁ¤ºÎÅÍ Àû¿ëÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÀÚµ¿Â÷º¸Çè °»½ÅÀÏÀÌ 15ÀÏÀε¥ ±ôºýÇؼ­ 17ÀÏ¿¡ °¡ÀÔÇß´Ù°í °¡Á¤ÇØ º¸ÀÚ.

17ÀÏ ¿ÀÈÄ¿¡ º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇ߾ ¹ã 11½Ã 59ºÐ±îÁö´Â ¿îÀüÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. º¸ÀåÀº 17ÀÏ 24½ÃºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. º¸Çèȸ»çµéÀÌ ÀÌ·¸°Ô Á¤ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¿îÀüÀÚµéÀÇ µµ´öÀû ÇØÀ̸¦ ÁÙÀÌ°í º¸Çèȸ»ç°£¿¡ ºÐÀïÀ» ¸·±â À§Çؼ­´Ù.

* ¿©ÇàÀÚº¸ÇèÀº ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ
¿©ÇàÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ °øÇ×À̳ª ¿©Çà»ç¿¡¼­ ¿©ÇàÀÚº¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿©ÇàÀ» ¶°³ª´Â ½ÃÁ¡ ¶Ç´Â º¸Çè·á¸¦ ³»´Â ½ÃÁ¡¿¡ º¸ÀåÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ¿©ÇຸÇèÀÇ °æ¿ìµµ ¼ÕÇغ¸ÇèÀÇ Àå±âº¸Çèó·³ °¡ÀÔÇÑ ³¯ ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ ¸¶Áö¸· ³¯ ¿ÀÈÄ 4½Ã±îÁö º¸ÀåÇÑ´Ù.

* ¾Ïº¸ÀåÀº 90ÀÏ ÀÌÈĺÎÅÍ
¾Ïº¸ÇèÀ̳ª °Ç°­º¸Çè¿¡¼­ º¸ÀåÇÏ´Â ¾ÏÀÇ °æ¿ì´Â »óȲÀÌ Æ¯¼öÇÏ´Ù. ¾Ï¿¡ °ü·ÃµÈ ¾à°üÀ» ÀÚ¼¼È÷ Àо¸é '¾Ï º¸ÀåÀÇ Ã¥ÀÓ°³½ÃÀÏÀº °¡ÀÔÇÑ ³¯·ÎºÎÅÍ 90ÀÏ ÀÌÈÄ'¶ó°í ¸í½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.

°Ç°­º¸ÇèÀ̳ª ¾Ïº¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÏ°í ³ª¼­ 90ÀÏ ÀÌÀü¿¡ Áø´Ü ¹Þ°Å³ª Ä¡·á ¹ÞÀ» °æ¿ì º¸Çè±ÝÀÌ Áö±ÞµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Ï¿¡ °É¸° »óÅ¿¡¼­ °íÀÇ·Î ¾Ïº¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÏ´Â ºÒ·® °í°´µéÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­ ÀÌ·± ±ÔÁ¤À» ¸¸µé¾ú´Ù.

Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óÇ°ÆǸž÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦0811-±¤°íS-BC-94È£(2023.08.16~2024.08.15)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óÇ°¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀÇ°ßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
µî·ÏµÈ ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹øÈ£ Á¦¸ñ ³¯Â¥ Á¶È¸¼ö
µî·ÏµÈ ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
  • prev
  • next
ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? ¹Ù·Î~ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ö»ó³»¿ª