ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® Àü¹®ÀûÀ¸·Î ºñ±³Çص帮´Â ¸Þµðº¸ÇèÀÔ´Ï´Ù. ½Çºñº¸Çèºñ±³ 1À§ »çÀÌÆ®ÀÎ ¸Þµðº¸Çè¿¡¼­ ¿©·¯°³ÀÇ º¸Çè»ç¸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çؼ­ °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸Â°Ô ÃßÃµÇØµå¸³´Ï´Ù. 4¼¼´ë ½Çºñº¸ÇèÀ» ±âº»À¸·Î º¸Àå³»¿ë°ú º¸Çè·á¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸ÂÃãºñ±³~!
    ±¹³» º¸Çè»ç ½Ç¼ÕÀǷẸÇèºñ±³°ßÀû »çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡ÀÔ»ó´ãÀüÈ­

health

°Ç°­º¸Çè

 ³» º¸Çè·á È®ÀÎÇϱâ

  • ³» º¸Çè·á ¾Ë¾Æº¸±â

 ½Çºñº¸Çè·á »êÃâ°á°ú

º¸Ç質ÀÌ´Â     ?    ¼¼ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  

 »êÃâ°á°úÇöȲ

À̸§            ¼ºº°             º¸ÇèÁ¾·ù

 

º¸ÇèÄ®·³          º¸Çè»óǰ Àü¹®°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â º¸Çè°ü·Ã ¾ËÂ¥ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.´õº¸±â¢º

ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ® Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÏ´Â ¿ä·É
º¸ÇèÁ¾·ù : ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÁ¶È¸¼ö : 3167 | ³¯Â¥ : 2020.09.21
 

ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ® Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÏ´Â ¿ä·É




³ëÈÄ´ëºñ ¾î¶»°Ô ÇÏ°í °è½Å°¡¿ä?
Æò±Õ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³­µ¥´Ù °í·ÉÀα¸°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­
³ëÈÄ´ëºñ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ¸¹Àº °¡Á¤µéÀÌ º¸Çè·á ÁöÃâÀ» ´Ã¸®°í Àִµ¥¿ä.

Åë°èû¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ Àü±¹ 2ÀÎ ÀÌ»ó °¡±¸ÀÇ ¿ùÆò±Õ º¸Çè·á´Â 83960¿ø²Ã·Î
Àü³âº¸´Ù 4.9% ´Ã¾î³µ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¹Ì·¡ ³ëÈÄ¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ¹æ¾ÈÀ¸·Î ¼±ÅÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç ½Ç¼Õº¸ÇèÀº ¿¬ÃʺÎÅÍ 20% ¾ÈÆÅÀ¸·Î Å©°Ô ¿Ã¶ú´Âµ¥¿ä.
¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÌ Àλó È帧Àº Áö¼ÓµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÇ·á½Çºñº¸Çè·á ÀÎ»ó¿¡ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?

¡Þ ÀÇ·á½Çºñº¸Çè º¸Çè·áÀλó-Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÏ´Â ¿ä·É.¡Þ

½Çºñº¸ÇèÀº °¡±ÞÀû ÇÏ·ç¶óµµ ÀþÀ» ¶§ ¹Ì¸® °¡ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä.

½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï º¸Çè·á´Â ¿Ã¶ó°¡°í º¸Àå³»¿ëÀº Ãà¼ÒµÇ´Â °æÇâÀÌ Â£Àºµ¥´Ù
³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ º¸Çè·á°¡ Â÷µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¸ÇèÀº ³» »óȲ°ú ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó Á¶°ÇÀÌ ÃµÂ÷¸¸º°·Î ´Þ¶óÁö°í ºñ½ÁÇÑ º¸ÀåÀÌ¶óµµ º¸Çè»ç¸¶´Ù °¡°ÝÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºñ±³Çؼ­ °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¡ÀÔÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù.

½Çºñº¸ÇèÀº Àü±¹¹Î °øÅëÀ¸·Î º¸ÀåÀÌ ¾î´À ȸ»ç³ª µ¿ÀÏÇÏ°í ´Ù¸¸ °Å±â¿¡¼­ ³»°¡ ¿øÇϴ Ư¾àÀ» °í¸£´Â Çü½ÄÀÔ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¸ðµÎ °»½ÅÇüÀ¸·Î ºñ°»½ÅÇüÀº ¾ø½À´Ï´Ù.


1. ¼ø¼öº¸ÀåÇü vs ¸¸±âȯ±ÞÇü

º¸ÇèÀº ¼ø¼öº¸ÀåÇü°ú ¸¸±âȯ±ÞÇüÀ¸·Î ³ª´µ´Âµ¥¿ä.

¼ø¼öº¸ÀåÇüÀº Àû¸³±ÝÀÌ ¾ø°Å³ª ÀÛÀº°ÍÀ¸·Î ȯ±ÞÇü¿¡ ºñÇØ º¸Çè·á°¡ Àú·ÅÇÕ´Ï´Ù.

±×¿¡ ºñÇØ ¸¸±âȯ±ÞÇüÀº ¸¸±â½Ã µ¹·Á¹Þ´Â Àû¸³±ÝÀÌ Å©Áö¸¸ ¼ø¼öº¸ÀåÇü¿¡ ºñÇØ º¸Çè·á°¡ ³ô½À´Ï´Ù.

ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº, ¸¸±â°¡µÇ¸é º¸Çø·á¸¦ ¸ðµÎ µ¹·Á¹Þ´Â°ÍÀº ¾Æ´Ï°í ÀϺθ¸ µ¹·Á¹Þ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ±× ±Ý¾×ÀÌ ¹°°¡»ó½ÂÀ²¿¡ ºñÇØ Å©Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿äÁò Ãß¼¼·Î´Â ¸¸±âȯ±ÞÇüº¸´Ù´Â ¼ø¼öº¸ÀåÇüÀ» ±ÇÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


2. º¸Çè °¡ÀÔ ½Ã À¯ÀÇÇÒ Á¡- ºñ°»½ÅÇü? °»½ÅÇü?

³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ¿¬¼¼°¡ ¸¹´Ù¸é °»½ÅÇüÀÌ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ ±× ¿Ü¿¡´Â ºñ°»½ÅÇüÀ¸·Î ±ÇÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.

°»½ÅÇüÀº °»½Å½Ã±â¸¶´Ù º¸Çè·á°¡ ¿À¸£±â¶§¹®¿¡ ºÎ´ãÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áö¸é¼­ À߸ø ¼³Á¤ÇÏ¸é ºÎ´ãÀ» ¸øÀ̱â°í ÇØÁö¸¦ ÇϰԵǴ ¸®½ºÅ©°¡ ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⶧¹®¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ Æ¯¾à±¸¼ºÀº ºñ°»½ÅÇüÀ¸·Î ±ÇÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


3. ÀÇ·á½Çºñº¸Çè»çÀÌÆ®¸¦ Àû±Ø Ȱ¿ëÇϱâ.

½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °¡ÀÔ¿¡ ºñÇØ Áß°£¼ö¼ö·á°¡ µéÁö¾Ê¾Æ ±× ÇýÅÃÀÌ Àú·ÅÇÑ º¸Çè·á·Î À̾îÁö°í ¿¹ºñ°¡ÀÔÀÚ¸¦ À§ÇØ ¹«·á°ßÀû¼­ºñ½º¿Í ¹«·á»ó´ã¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϰí Àֱ⶧¹®¿¡ ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ½Ç¼Õº¸Çè»óǰÀ» ã´Âµ¥ ÃÖÀûÀÇ ¼­ºñ½ºÀÔ´Ï´Ù.

ºñ±³¸¸ ÀßÇØµµ Á» ´õ Àú·ÅÇÑ º¸ÇèÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¸¦ Àß È°¿ëÇϼż­ ¾ÈÁ¤µÈ ³ëÈÄ´ëºñ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


¹øÈ£ º¸ÇèÁ¾·ù Á¦¸ñ ³¯Â¥ Á¶È¸¼ö
344 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè 2021³â 7¿ù '4¼¼´ë ½Ç¼Õº¸Çè' µîÀå! ´Þ¶óÁø Á¡Àº? 2021-07-05 3581
343 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè 2021³â ÀÇ·á½Çºñº¸Çè °¡ÀÔ ¹æ¹ý-Á¦ 4¼¼´ë ½Ç¼Õ 7¿ù µîÀå 2021-06-15 3483
342 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ½Çºñº¸Çè Àß °¡ÀÔÇϱâ À§ÇÑ Æ÷ÀÎÆ® 2021-05-17 2615
341 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè µµ¼öÄ¡·á ½Çºñº¸Çè 2021-05-06 2784
340 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè °¡ÀÔ ¼øÀ§ üũ 2021-04-21 2908
339 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¼ø¼öº¸ÀåÇüÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 2021-04-21 2247
338 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ® Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÏ´Â ¿ä·É 2020-09-21 3167
337 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ³»°Ô µü ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î °í¸£´Â°Ô ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù. 2020-09-02 3263
336 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡¼ººñ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä 2020-07-24 3825
335 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè °»½ÅÇü¸¸ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. 2020-06-22 3497
ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? ¹Ù·Î~ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ö»ó³»¿ª