• ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸ÂÃãºñ±³~!
    ±¹³» º¸Çè»ç ½Ç¼ÕÀǷẸÇèºñ±³°ßÀû »çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡ÀÔ»ó´ãÀüÈ­

health

°Ç°­º¸Çè

 ³» º¸Çè·á È®ÀÎÇϱâ

  • ³» º¸Çè·á ¾Ë¾Æº¸±â

 ½Çºñº¸Çè·á »êÃâ°á°ú

º¸Ç質ÀÌ´Â     ?    ¼¼ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  

 »êÃâ°á°úÇöȲ

À̸§            ¼ºº°             º¸ÇèÁ¾·ù

 

º¸ÇèÄ®·³          º¸Çè»óǰ Àü¹®°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â º¸Çè°ü·Ã ¾ËÂ¥ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.´õº¸±â¢º

2021³â °¡Àå ÁÁÀº 30´ë ¾Ïº¸ÇèÀº?
º¸ÇèÁ¾·ù : ¾Ïº¸ÇèÁ¶È¸¼ö : 3318 | ³¯Â¥ : 2021.06.14
 

2021³â °¡Àå ÁÁÀº 30´ë ¾Ïº¸ÇèÀº?





´ëÇѹα¹ ¼ºÀεéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â º¸ÇèÀº ½Çºñ¿Í ¾Ïº¸ÇèÀÔ´Ï´Ù.
±×¸¸Å­ ¾ÏÀ̶õ º´Àº À§ÇèÇϸ鼭µµ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â º´Àä.

¾î¶² ¾Ïº¸ÇèÀÌ °¡Àå ÁÁÀºÁö ¸ô¶ó °¡ÀÔÀ» ÇÏ°í ½Í¾îµµ ¸Á¼³ÀÌ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷ »çȸ»ýȰÀ» ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ´À¶ó «À» ³»±â Èûµç 30´ë ºÐµéÀº ¸¶À½Àº À־ ºñ±³ÇÒ ½Ã°£À» ³»±â Èûµì´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ ½Ã°£Àº ¼ÒÁßÇϴϱî¿ä.

2021³â »ó¹Ý±â ¾Ïº¸Çè Áß °¡Àå ±¦ÂúÀº »óǰÀ» Ãßõ ºñ±³Çص帱±î ÇÕ´Ï´Ù.

Ãßõ ºñ±³Çϱâ Àü¿¡ ¾Ïº¸Çè¿¡ Àß °¡ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý ¤¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¾Ïº¸Çè Àß °¡ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý 3°¡Áö

1. ºñ°»½ÅÇü ¾Ïº¸Çè
2. ¹«ÇØÁöȯ±ÞÇü
3. ¾Ïº¸Çè º¸Àå¹üÀ§°¡ ³ÐÀº ȸ»ç


ºñ°»½ÅÇü ¾Ïº¸ÇèÀº Áß¿äÇÏ´Ï ²À ±â¾ïÇØµÎ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °»½ÅÇüÀº ¸Å¹ø º¸Çè·á°¡ ¿À¸£±â ¶§¹®¿¡ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇϱⰡ Èûµì´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¿¹¿Üµµ Àִµ¥ 60´ë ÀÌ»óÀ̶ó¸é Àú·ÅÇÑ °»½ÅÇüÀÌ ´õ À¯¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 10³â, 20³âÂ¥¸® ±ä °»½ÅÇüµµ ÀÖÀ¸´Ï Àß È°¿ëÇØº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¹«ÇØÁöȯ±ÞÇüÀº Áß°£¿¡ ÇØÁö¸¦ ÇÏ¸é µ¹·ÁÁִ ȯ±Þº¸Çè·á°¡ ¾ø°Å³ª ¸Å¿ì Àû´Ù´Â Á¶°ÇÀ» °Ç ´ë½Å¿¡ ÀϹÝÇü¿¡ ºñÇØ º¸Çè·á°¡ 20~30%±îÁö Àú·ÅÇÕ´Ï´Ù. º¸Çè·á°¡ ºÎ´ãµÈ´Ù¸é ¹«ÇØÁö³ª ÀúÇØÁöȯ±ÞÇüÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ Áßµµ¿¡ ÇØÁöÇÑ´Ù¸é µ¹·Á¹Þ´Â µ·ÀÌ ¾ø¾î ¼ÕÇØ°¡ »ý±æ ¼ö Àִٴ Ư¼º ¶ÇÇÑ Àß ÀÎÁöÇϽŠÈÄ °í¸£¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¾Ïº¸Çè º¸Àå¹üÀ§´Â ȸ»ç¸¶´Ù ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À¯»ç¾ÏÀÇ Áø´Üºñ Çѵµ´Â °¢ ȸ»ç¸¶´Ù Â÷À̰¡ Å©´Ï ²À ºñ±³Çؼ­ Áø´Üºñ¸¦ ¸¹ÀÌ Áִ ȸ»ç¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.

¾Ïº¸Çè Àß °¡ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý 3°¡Áö Àß ±â¾ïÇϼż­ Çö¸íÇÏ°Ô °¡ÀÔÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

2021³â °¡Àå ÁÁÀº 30´ë ¾Ïº¸Çè ºñ±³


º¸Çè·á ¸é¿¡¼­ °­¼¼¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Â K»ç¿Í N»ç¸¦ ºñ±³Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù. Á¶°ÇÀº 35¼¼ ¿©¼º 20³â³³ 90¼¼ ¸¸±â¿¡ ºñ°»½ÅÇü ¹«ÇØÁöȯ±ÞÇüÀ» Àû¿ëÇß½À´Ï´Ù.

¾ÏÁø´Üºñ5õ¸¸¿ø, À¯»ç¾ÏÁø´Üºñ1õ¸¸¿ø, ³úÇ÷°üÁúȯÁø´Üºñ´Â1õ¸¸¿ø, ÇãÇ÷¼º½ÉÀåÁúȯÁø´Üºñ´Â1õ¸¸¿øÀ¸·Î ±¸¼ºÇؼ­ ºñ±³Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

º¸Çè·á¸¦ º¸¸é K»ç´Â 54,869¿øÀÌ ³ª¿À°íN»ç´Â 56,107¿øÀ¸·Î ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

µÎ ȸ»ç ¸ðµÎ Ÿ»ç¿¡ ºñÇØ º¸ÀåÀº ³Ð°í º¸Çè·á´Â °¡Àå Àú·ÅÇÑ ÂÊ¿¡ ¼ÓÇϴ ȸ»çÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ À¯»ç¾ÏÀÇ Çѵµ³ª ³úÇ÷°ü ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯ µîÀÇ º¸Àå¹üÀ§°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ýµå½Ã ºñ±³¸¦ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

¸¸¾à ÇöÀç ³» ³ªÀ̰¡ 35¼¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó 45¼¼³ª 55¼¼´Ù¶ó°í ÇÏ½Å´Ù¸é ³» Á¶°Ç¿¡¼­ ¾î¶² º¸Çè»ç°¡ °¡Àå Àú·ÅÇÑÁö °£´ÜÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸½Å ÈÄ °¡ÀÔÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

µ¿ÀÏÇÑ Á¶°ÇÀ̶ó°í ÇØµµ º¸Çè·áµµ ´Ù¸£°í º¸Àå¹üÀ§µµ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ïº¸Çè °¡ÀÔÀü¿¡´Â °ßÀûÀ» ³»´Þ¶ó°í ½ÅÃ»ÇØ¼­ ºñ±³Çغ¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

2021³â °¡Àå ÁÁÀº 30´ë ¾Ïº¸ÇèÀ¸·Î µÎ ȸ»ç¸¦ ºñ±³Çغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.

¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® Ȱ¿ëÀ» ÅëÇØ ³»°Ô °¡Àå ÁÁÀº ¾Ïº¸ÇèÀº ¾î¶² °ÍÀÎÁö ÆíÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.








2021³â °¡Àå ÁÁÀº 30´ë ¾Ïº¸ÇèÀº?,ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®,°¡ÀÔ¼øÀ§,°¡Á·,ºÎ¸ð´Ô,ºñ°»½ÅÇü,ºñ°»½Å,ÀÇ·á½Çºñº¸Çè,½Ç¼Õº¸Çè,°¡ÀÔÁ¶°Ç,Çö´ëÇØ»ó,½Çºñº¸Çè,Èï±¹,ºñ°»½ÅÇü,LIG,»ï¼º,MG,kb,ÇÑÈ­,¸Þ¸®Ã÷,µ¿ºÎ,È­Àç,½Ç¼Õº¸Çè,ºñ°»½ÅÇü,¾î¸°À̺¸Çè,½Ç¼ÕÀÇ·áºñº¸Çè,žƺ¸Çè,´ÙÀÌ·ºÆ®,´Üµ¶½Çºñ,ºñ±³,°ßÀû,»çÀÌÆ®,¼øÀ§,Ãßõ,µ¿¾ç,»ý¸í,°¡°Ý,»óǰ,°¡Á·º¸Çè µîÀ» ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® ÀÔ´Ï´Ù.
¹øÈ£ º¸ÇèÁ¾·ù Á¦¸ñ ³¯Â¥ Á¶È¸¼ö
612 ¿îÀüÀÚº¸Çè 2022³â ¿îÀüÀÚº¸Çèºñ±³ Àú·ÅÇÑ °÷Àº? 2022-06-17 320
611 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè 2021³â 7¿ù '4¼¼´ë ½Ç¼Õº¸Çè' µîÀå! ´Þ¶óÁø Á¡Àº? 2021-07-05 2543
610 ¾Ïº¸Çè ¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® ÅëÇØ ¾Ïº¸ÇèÁø´Ü±Ý ³ôÀº °÷ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 2021-06-28 2987
609 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè 2021³â ÀÇ·á½Çºñº¸Çè °¡ÀÔ ¹æ¹ý-Á¦ 4¼¼´ë ½Ç¼Õ 7¿ù µîÀå 2021-06-15 2495
608 ¾Ïº¸Çè 2021³â °¡Àå ÁÁÀº 30´ë ¾Ïº¸ÇèÀº? 2021-06-14 3318
607 ¾Ïº¸Çè ¾Ï Ä¡·áºñ °ÆÁ¤ ´ú¾îÁÖ´Â ¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®! 2021-05-17 2773
606 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ½Çºñº¸Çè Àß °¡ÀÔÇϱâ À§ÇÑ Æ÷ÀÎÆ® 2021-05-17 2037
605 ¾Ïº¸Çè ¾Ïº¸Çè ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 2021-05-06 2502
604 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè µµ¼öÄ¡·á ½Çºñº¸Çè 2021-05-06 2138
603 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè °¡ÀÔ ¼øÀ§ üũ 2021-04-21 2152
ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? ¹Ù·Î~ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ö»ó³»¿ª

¿îÀüÀÚº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®

ºñ°»½Å¾î¸°À̺¸Çè

½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®

¾Ïº¸Çèºñ±³

¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®

ÈﱹȭÀ纸Çèºñ±³»çÀÌÆ®

ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®

ÀÚµ¿Â÷º¸Çè·áºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®

¾Ïº¸Çèºñ±³°ßÀû»çÀÌÆ®

ÁÖÅÃÈ­À纸Çèºñ±³»çÀÌÆ®