ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® Àü¹®ÀûÀ¸·Î ºñ±³Çص帮´Â ¸Þµðº¸ÇèÀÔ´Ï´Ù. ½Çºñº¸Çèºñ±³ 1À§ »çÀÌÆ®ÀÎ ¸Þµðº¸Çè¿¡¼­ ¿©·¯°³ÀÇ º¸Çè»ç¸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çؼ­ °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸Â°Ô ÃßÃµÇØµå¸³´Ï´Ù. 4¼¼´ë ½Çºñº¸ÇèÀ» ±âº»À¸·Î º¸Àå³»¿ë°ú º¸Çè·á¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸ÂÃãºñ±³~!
    ±¹³» º¸Çè»ç ½Ç¼ÕÀǷẸÇèºñ±³°ßÀû »çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡ÀÔ»ó´ãÀüÈ­

 ³» º¸Çè·á È®ÀÎÇϱâ

  • ºñ±³°á°ú¸¦ ¹®ÀÚ ¹× īī¿ÀÅåÀ¸·Î º¸³»µå¸³´Ï´Ù!
  • ³» º¸Çè·á ¾Ë¾Æº¸±â

plus ½Çºñº¸Çè·á »êÃâ°á°ú

º¸Ç質ÀÌ´Â     ?    ¼¼ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  

plus ½Çºñº¸Çè »êÃâÇöȲ

  • À̸§
  • ¼ºº°
  • º¸Çè·á
  • ÇöȲ
 

º¸Çè¸Å°ÅÁø°Ô½ÃÆÇ          º¸Çè¿¡ ´ëÇÑ Àü¹®Áö½ÄÀ» º¸Çè¸Å°ÅÁø¿¡¼­ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.´õº¸±â¢º

°Çº¸°ø´Ü ÇϹݱ⿡ ºñ¸¸¹®Á¦ ÇØ°á Àû±Ø ÃßÁø
Á¶È¸¼ö : 940 | ³¯Â¥ : 2014.07.21
 

°Çº¸°ø´Ü "ÇϹݱ⿡ ºñ¸¸¹®Á¦ ÇØ°á Àû±Ø ÃßÁø"

[º¸Çè¸ÅÀÏ=ÀÌÁ¤¾Ö ±âÀÚ] üÁú·®Áö¼ö(BMI) 30(§¸/§³) ÀÌ»óÀÇ °íµµºñ¸¸Àº Áúº´À¸·Î °£ÁÖÇÏ°í °íµµºñ¸¸ Ä¡·á¸¦ °Ç°­º¸Çè ±Þ¿©È­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ Á¦±âµÆ´Ù.

¿À»ó¿ì µ¿±¹´ë Àϻ꺴¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â 17ÀÏ ¿ÀÀü ¼­¿ï ¸¶Æ÷±¸ÀÇ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü¿¡¼­ ¿­¸° 'ºñ¸¸°ü¸® Á¤Ã¥ÀÇ ÇöÁÖ¼Ò¿Í °³¼±¹æ¾È, º¸ÇèÀÚÀÇ ¿ªÇÒ' ¼¼¹Ì³ª¿¡¼­ ¹ßÁ¦ÀÚ·Î ³ª¼­ ±¹³» ºñ¸¸ ÇöȲÀ» ¼Ò°³Çϸç À̰°ÀÌ Á¦¾ðÇß´Ù.

Åä·Ð¿¡ Âü¼®ÇÑ ±èÁ¾´ë °Çº¸°ø´Ü ÀÌ»çÀåµµ "°ø´ÜÀÌ »ó¹Ý±â¿¡ Èí¿¬ ¹®Á¦¿¡ ¿ª·®À» ÁýÁßÇß´Ù¸é ÇϹݱ⿡´Â Èí¿¬ ¸øÁö ¾ÊÀº Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÎ ºñ¸¸ ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇØ °ü·Ã »ç¾÷À» °­·ÂÈ÷ ÃßÁøÇÒ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

Åä·Ð¿¡¼­ À̼±¹Ì °Çº¸°ø´Ü °Ç°­º¸ÇèÁ¤Ã¥¿¬±¸¿ø ¹Ú»ç´Â "ºñ¸¸Àº ÃÖ´ë 10Á¶¿ø ÀÌ»óÀÇ »çȸ°æÁ¦Àû ¼Õ½ÇÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ¹®Á¦"¶ó¸ç ºñ¸¸ÀÇ ½É°¢¼º¿¡ ´ëÇÑ ±¹¹Î ÀνÄÀ» Á¦°íÇÏ°í ºñ¸¸°ü¸®¸¦ À§ÇÑ È¯°æÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ °ø´ÜÀÇ ¿ªÇÒÀ̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

ÀÌ ¹Ú»ç´Â ¶Ç "°Ç°­À¯ÇؽÄǰ¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ¸Å¿Í ±¤°íÁ¦ÇÑÀ» °­È­ÇÏ°í ´ã¹è¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î °Ç°­À¯ÇؽÄǰ¿¡ ´ëÇØ °æ°í¹®±¸¸¦ »ðÀÔÇÏ´Â ¹æ¾Èµµ °ËÅäÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù"¸ç "Àå±âÀûÀ¸·Î °Ç°­À¯ÇؽÄǰ°ú °Ç°­°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀ» ÀÔÁõÇÒ Àå±â ÄÚȣƮ°¡ ±¸ÃàµÇ¸é °Ç°­À¯ÇؽÄǰ¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­ÁõÁøºÎ´ã±Ý ºÎ°úµµ °ËÅäÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù"°í ºÎ¿¬Çß´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó °Çº¸´ç±¹ÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ºñ¸¸¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¤Ã¥´ë¾ÈÀ» ¸ð»öÇØ ³ª°¥ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÇ°í ÀÖ´Ù.

<Ãâó : º¸Çè¸ÅÀÏ >
°ü·Ã±â»çº¸±â
¢º³»¿ë Àü¹®À» º¸½Ã·Á¸é »ó´Ü¸µÅ©¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä
Çʼö¾È³»»çÇ×
1. ±ÝÀ¶»óǰÆÇ¸Å¾÷ÀÚ : ¢ßÀν´ÆÛ½ºÆ® (µî·Ï¹øÈ£ Á¦2017100053È£)
2. º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
Áعý°¨½ÃÀÎ ½ÉÀÇÇÊ Á¦1407-±¤°íS-BC-34244È£(2025.08.16~2026.08.15)

¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î ¸éÃ¥±â°£ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø »ó±â ³»¿ëÀº (ÁÖ)Àν´ÆÛ½ºÆ® ´ë¸®Á¡ÀÇ ÀǰßÀ̸ç, °è¾àü°á¿¡ µû¸¥ ÀÌÀÍ ¶Ç´Â ¼Õ½ÇÀº º¸Çè°è¾àÀÚ ¹× ÇǺ¸ÇèÀÚ¿¡°Ô ±Í¼ÓµË´Ï´Ù.
¹øÈ£ Á¦¸ñ ³¯Â¥ Á¶È¸¼ö
491 ±³º¸»ý¸í, ¡®´ëÇѹα¹¼Ò¼È¹Ìµð¾î´ë»ó¡¯¼ö»ó 2014-11-27 971
490 Ä«µðÇÁ»ý¸í, Áø·Î±³À° ÇÁ·Î±×·¥ ¡®µå¸² ÇÏÀÌ¡¯ ½Ç½Ã 2014-11-25 1513
489 KB±ÝÀ¶ ÇØ°áÇÒ °úÁ¦ ¸¹¾Æ¡¦'¸®µù¹ðÅ©' µÇãÀ» ¼ö ÀÖ³ª 2014-11-24 929
488 ±¹¹Î¿¬±Ý ¾Æ´Ï¾îµµ ¿©À¯ ÀÖÀ¸¸é ¿¬±Ý¿¬±â °í·ÁÇÒ ¸¸ 2014-11-24 1636
487 ÀÌÈ¥¡¤ÀÚ³à°áÈ¥ ÇØµµ ÅëÇÕº¸Çè ºÐ¸® À¯Áö °¡´ÉÇØÁø´Ù 2014-11-21 1472
486 ÇÑÈ­»ý¸í, ¸¸¼º½ÅºÎÀü ȯ¿ì¿¡°Ô Èñ¸Á ¼±¹° 2014-11-21 1396
485 LIG¼ÕÇØº¸Çè, 2014³â ¿Â¶óÀα¤°í´ë»ó¿¡¼­ ±Ý»ó ¼ö»ó 2014-11-21 1373
484 ³»³â Àα¸±¸Á¶ ¿ª»ï°¢Çü Àüȯ¡¦°í·ÉÈ­»çȸ º»°Ý µµ·¡ 2014-11-20 1431
483 ±ÝÀ¶±Ç, ¿ÃÇØ¸»¡¤³»³âÃÊ Àη±¸Á¶Á¶Á¤ Ä®¹Ù¶÷ ¿¹°í 2014-11-20 1156
482 ÃÖ¼öÇö ±Ý°¨¿øÀå ÅðÀÓ¡¦ÈÄÀÓ¿¡ Áø¿õ¼· Á¤±Ý°ø »çÀå 2014-11-19 1534
ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? ¹Ù·Î~ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ö»ó³»¿ª

[ Çʼö¾È³»»çÇ× ]

  • ¡Ø Àν´ÆÛ½ºÆ® º¸Çè´ë¸®Á¡ (´ë¸®Á¡µî·Ï¹øÈ£:Á¦ 2017100053)
  • ¡Ø º» ±¤°í´Â ±¤°í½ÉÀDZâÁØÀ» ÁؼöÇÏ¿´À¸¸ç, À¯È¿±â°£Àº ½ÉÀÇÀϷκÎÅÍ 1³âÀÔ´Ï´Ù.
  • ¡Ø º¸Çè°è¾àÀÚ°¡ ±âÁ¸ º¸Çè°è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í »õ·Î¿î º¸Çè°è¾àÀ» ü°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­
  • ¨ç Áúº´ÀÌ·Â, ¿¬·ÉÁõ°¡ µîÀ¸·Î °¡ÀÔÀÌ °ÅÀýµÇ°Å³ª º¸Çè·á°¡ ÀλóµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¨è °¡ÀÔ »óǰ¿¡ µû¶ó »õ·Î¿î º¸Çè±Ý Áö±Þ Á¦ÇѱⰣ Àû¿ë ¹× º¸Àå Á¦ÇÑ µî ±âŸ ºÒÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.