ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® Àü¹®ÀûÀ¸·Î ºñ±³Çص帮´Â ¸Þµðº¸ÇèÀÔ´Ï´Ù. ½Çºñº¸Çèºñ±³ 1À§ »çÀÌÆ®ÀÎ ¸Þµðº¸Çè¿¡¼­ ¿©·¯°³ÀÇ º¸Çè»ç¸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çؼ­ °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸Â°Ô ÃßÃµÇØµå¸³´Ï´Ù. 4¼¼´ë ½Çºñº¸ÇèÀ» ±âº»À¸·Î º¸Àå³»¿ë°ú º¸Çè·á¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸ÂÃãºñ±³~!
    ±¹³» º¸Çè»ç ½Ç¼ÕÀǷẸÇèºñ±³°ßÀû »çÀÌÆ®
  • ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡ÀÔ»ó´ãÀüÈ­

health

°Ç°­º¸Çè

 ³» º¸Çè·á È®ÀÎÇϱâ

  • ³» º¸Çè·á ¾Ë¾Æº¸±â

 ½Çºñº¸Çè·á »êÃâ°á°ú

º¸Ç質ÀÌ´Â     ?    ¼¼ ÀÔ´Ï´Ù.
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  
¿ù º¸Çè·á ?  

 »êÃâ°á°úÇöȲ

À̸§            ¼ºº°             º¸ÇèÁ¾·ù

 

º¸ÇèÄ®·³          º¸Çè»óǰ Àü¹®°¡°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â º¸Çè°ü·Ã ¾ËÂ¥ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.´õº¸±â¢º

2021³â 7¿ù '4¼¼´ë ½Ç¼Õº¸Çè' µîÀå! ´Þ¶óÁø Á¡Àº?
º¸ÇèÁ¾·ù : ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÁ¶È¸¼ö : 3581 | ³¯Â¥ : 2021.07.05
 


2021³â 7¿ù '4¼¼´ë ½Ç¼Õº¸Çè' µîÀå! ´Þ¶óÁø Á¡Àº?


°ú°Å ½Ç¼Õº¸ÇèÀÇ ¼ÕÇØÀ²ÀÌ Ä¡¼ÚÀ¸¸é¼­
½Ç¼Õº¸ÇèÀÌ º¯È­¸¦ ²ÒÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

±¸ ½Ç¼Õº¸Çè °»½Åº¸Çè·á°¡ Å« ÆøÀ» ¿À¸£´Â ´ë½Å
¼ÕÇØÀ²À» ÁÙÀÎ Á¦ 4¼¼´ë ½Ç¼ÕÀÌ ¼±À» º¸À̰í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°ú°Å ½Ç¼Õº¸ÇèÀº µµ¼öÄ¡·á µî ºñ½Ñ Ä¡·á±îÁö ´Ù º¸ÀåÇϱ⠶§¹®¿¡
±×·Î ÀÎÇÑ ¼ÕÇØÀ²ÀÌ ³ô¾Æ º¸Çè·á°¡ ÀüüÀûÀ¸·Î °è¼Ó ¿Ã¶ú½À´Ï´Ù.

Á¦2ÀÇ °Ç°­º¸ÇèÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ¼ÕÇØº¸ÇèÀÇ ¼ÕÇØÀ²À» ³·Ãß±â À§ÇØ
±ÝÀ¶´ç±¹ÀÌ ¼ÕÇØÀ²À» ÁÙÀÎ 4¼¼´ë ½Ç¼ÕÀ» ³»³õ¾Ò½À´Ï´Ù.


4¼¼´ë ½Ç¼Õº¸Çè ´Þ¶óÁø Á¡ : ÇÒÀÎ ÇÒÁõ Á¦µµ

µµ¼öÄ¡·á µî ºñ½Ñ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¼­ º¸Çè±ÝÀ» ¸¹ÀÌ Áö±Þ¹Þ°Ô µÇ¸é
ÃÖ´ë º¸Çè·á°¡ 4¹è±îÁö ¿À¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹Ý´ë·Î º´¿ø Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Æ
º¸Çè±Ý û±¸°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù¸é º¸Çè·á¸¦ ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù.





À§¿Í °°ÀÌ Áö±Þ º¸Çè±Ý 100¸¸¿ø ¹Ì¸¸À» Æò±ÕÀ¸·Î º¼¶§
100¸¸¿ø ¹Ì¸¸ û±¸ÇÒ °æ¿ì´Â
ÇÒÀÎÀ̳ª ÀÎ»ó ¾øÀÌ À¯Áö°¡ µÇÁö¸¸
150¸¸¿ø ¹Ì¸¸ ¼ö·ÉÀÚ´Â 2¹è·Î ¿À¸£°í
300¸¸¿ø ¹Ì¸¸ ¼ö·ÉÇÑ »ç¶÷Àº 200%°¡ ¿Ã¶ó
º¸Çè·á°¡ 3¹è ¿À¸£°Ô µË´Ï´Ù.

ÀÚ±âºÎ´ã±Ý ¶ÇÇÑ ±âÁ¸º¸´Ù ¿Ã¶ó°¬½À´Ï´Ù.

4¼¼´ë ½Ç¼Õº¸Çè VS ±âÁ¸ ½Ç¼Õº¸Çè ¼±Åà ¿ä·É

¸¸¾à Æò¼Ò¿¡ º´¿øÀ» ÀÚÁÖ ¾È °£´Ù¸é
4¼¼´ë ½Ç¼ÕÀÌ Àú·ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ À¯¸®Çϰí
º´¿ø¿¡ ÀÚÁÖ °£´Ù¸é ±âÁ¸ ½Ç¼Õº¸ÇèÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.

1¼¼´ë ±¸½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÀÚÀÇ °æ¿ì 4¼¼´ë ½Ç¼ÕÀ¸·Î °¥¾ÆÅ» °æ¿ì
º¸Çè·á°¡ 70%±îÁö ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀüȯÀ» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


¾î¶² °ÍÀÌ À¯¸®ÇÑÁö´Â º»ÀÎÀÇ ÇöÀç °Ç°­»óÅ¿Í
º¸Çè·á À¯Áö°¡´É ¿©ºÎ¸¦ Àß »ìÆìº» ÈÄ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.



¹øÈ£ º¸ÇèÁ¾·ù Á¦¸ñ ³¯Â¥ Á¶È¸¼ö
572 ¾Ïº¸Çè ¾Ïº¸Çè ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 2021-05-06 3301
571 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè µµ¼öÄ¡·á ½Çºñº¸Çè 2021-05-06 2784
570 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè °¡ÀÔ ¼øÀ§ üũ 2021-04-21 2908
569 ¾Ïº¸Çè ¾Ïº¸Çè ¹«ÇØÁöȯ±ÞÇü º¸Çè·á Àý¾àµË´Ï´Ù. 2021-04-21 3170
568 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¼ø¼öº¸ÀåÇüÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 2021-04-21 2247
567 ¾Ïº¸Çè ¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ¾Ë¾Æº¸¼¼¿ä 2020-10-12 2991
566 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ® Àú·ÅÇÏ°Ô °¡ÀÔÇÏ´Â ¿ä·É 2020-09-21 3167
565 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ³»°Ô µü ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î °í¸£´Â°Ô ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù. 2020-09-02 3263
564 ¾Ïº¸Çè ¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡ÀÔ¼øÀ§ 2020-07-31 3627
563 ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® °¡¼ººñ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇϼ¼¿ä 2020-07-24 3825
ÀÇ·á½Çºñº¸Çè ºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â? ¹Ù·Î~ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ö»ó³»¿ª